ピーリングはしない方がいい？結論から解説

「ピーリングは肌を傷めるからしない方がいい」「ピーリングをしても効果がない」という情報を見て、不安になっている方もいると思います。

結論からいうと、肌悩みや肌状態に合ったピーリング剤を適切に選び、適切な頻度で行えば、ピーリングは効果が期待できる治療です。

ニキビ、毛穴詰まり、皮脂、ざらつき、くすみ、色むらなどは、ピーリングが治療選択肢になりやすい肌悩みです。まゆりなclinic名古屋栄でも、肌状態と改善したい症状に合わせて複数のピーリング剤を使い分けています。

一方で、ピーリングには多くの種類があり、どのピーリングを選んでも同じ効果が得られるわけではありません。肌悩みに合わない製剤を使用していたり、深いニキビ跡やたるみ毛穴などピーリングだけでは改善しにくい症状を治療していたりすると、「ピーリングは効果がなかった」と感じることがあります。

また、肌が強く荒れているときに施術したり、短い間隔でピーリングや角質ケアを繰り返したりすると、赤みや乾燥など肌への負担が大きくなることがあります。

大切なのは、ピーリングそのものを「良い・悪い」で判断することではなく、現在の肌にピーリングが合っているか、どのピーリング剤を選ぶか、どのくらいの頻度で行うかを考えることです。

なお、検索では「ケミカルピーリング」という言葉が広く使われていますが、ケミカルピーリングは薬剤を使用して行うピーリング治療の総称です。サリチル酸ピーリングだけを意味する言葉ではありません。

💡関連コラムはこちら⇒ピーリングの効果は？何に効く？ニキビ・毛穴・くすみなど肌悩み別に解説

 

 

ピーリングは効果があります｜それでも「効果ない」と感じる理由は？

ピーリングは、適応となる肌悩みに対して、肌状態に合った製剤を適切に使用すれば効果を期待できます。

それでも「ピーリングを受けたけれど効果が分からなかった」という方がいるのは、ピーリングそのものに効果がないからとは限りません。

 

効果が乏しいときに、同じ施術の回数だけを増やせばよいとは限りません。肌悩み、製剤、施術頻度が合っているかを一度確認することが大切です。

 

ピーリングは「どれを選ぶか」で効果が変わります

ピーリングにはさまざまな種類があり、使用する薬剤によって得意とする肌悩みが異なります。そのため、肌悩みに合ったピーリング剤を選ぶことは、治療効果を考えるうえで非常に重要です。

たとえば、まゆりなclinic名古屋栄では、ニキビや毛穴詰まりではアゼライン酸ピーリングやミックスピールマヌカを検討することが多くあります。

くすみや色むらでは乳酸、PIHや色素沈着ではリバースピール、ハリ・ツヤではマッサージピール、ミラノリピール、ペパーミントピール、ララドクター、ジャルプログロウピールなどを使い分けています。

肌表面のざらつきや毛孔性苔癬などでは、薬剤を使用するピーリングとは方法が異なるEr:YAGレーザーのミラーピールを検討することもあります。

「以前ピーリングをしたけれど効果が分からなかった」という場合でも、ピーリングそのものが合わないとは限りません。別のピーリング剤へ変更することで、その肌悩みにより適した治療ができる場合があります。

💡関連コラムはこちら⇒医療ピーリングは何が違う？サリチル酸・乳酸・ララドクターなど種類と選び方｜名古屋

 

ニキビにピーリングをしても効果がないことはある？

あります。ただし、「ニキビにピーリングは効かない」という意味ではありません。

白ニキビ、毛穴詰まり、皮脂、ざらつきなどでは、ピーリングが治療の選択肢になります。当院では、ニキビに対するピーリングとしてアゼライン酸ピーリングやミックスピールマヌカを中心に検討することが多くあります。

一方、赤く腫れた炎症性ニキビが多数ある、膿を持つニキビが強い、深いニキビを繰り返しているといった場合には、ピーリングだけで治療するのではなく、ニキビそのものに対する治療を優先したり組み合わせたりすることがあります。

サリチル酸ピーリングを使用することもありますが、ニキビだから一律にサリチル酸を選ぶわけではありません。皮脂、毛穴詰まり、赤み、乾燥などを確認しながらピーリング剤を選びます。

💡関連コラムはこちら⇒ピーリングはニキビ・毛穴に効果ある？黒ずみ・開き毛穴・ニキビ跡との使い分け

 

ニキビ跡はピーリングだけでは改善しにくいものもあります

「ニキビ跡」と呼ばれているものには、赤み、茶色い色素沈着、ざらつき、クレーターなどがあります。

茶色いPIHや軽いざらつきであればピーリングが選択肢になる一方、深くくぼんだクレーターでは治療方法が変わります。

深いクレーターにピーリングだけを繰り返しても、期待した変化が得られにくいことがあります。この場合はピーリングに効果がないというより、治療したい症状に対して別のアプローチが必要ということです。

 

毛穴にピーリングをしても効果がない理由

毛穴も、何が原因で目立っているかによって治療が変わります。

角栓、皮脂、毛穴詰まりなどが目立つ場合には、ピーリングによって肌表面や毛穴周囲を整えることで改善を目指せます。

一方、加齢や皮膚の弾力低下によって毛穴が縦長に見えている「たるみ毛穴」では、ピーリングだけでは変化が限られることがあります。

当院では、たるみ毛穴の場合、RF（オリジオKISS）、HIFU（NEWダブロ）、糸リフト、ATTIVA、ショッピングリフト、ヒアルロン酸リフト、CGスタイラーなども状態に応じて検討します。

毛穴の原因を確認せず、角質ケアだけを何度も繰り返していると「ピーリングをしても毛穴が変わらない」と感じることがあります。

 

シミにピーリングをしても取れないことがあります

ピーリングによって、くすみ、色むら、表在性の色素沈着などの改善を目指すことはできます。

ただし、すべてのシミをピーリングで除去できるわけではありません。

老人性色素斑のようにはっきりしたシミでは、ピコスポットなどのレーザー治療が適していることがあります。薄い老人性色素斑などでは、状態に応じてルビーフラクショナルを検討することもあります。

肝斑、PIH、老人性色素斑などでは治療方法が異なります。色素の種類を確認してから治療を選ぶことが重要です。

 

ピーリングをしない方がいいのはどんなとき？

ピーリングが向いている方でも、肌状態によっては一時的に施術を延期した方がよいことがあります。

ピーリングを受けられるかどうかは、使用する薬剤や施術方法、現在の肌状態によって異なります。

肌がヒリヒリしているときは一度ピーリングを休むことも大切です

強いヒリつき、赤み、乾燥、皮むけがある場合には、さらにピーリングを重ねる前に肌状態を確認します。

肌のバリア機能が乱れている状態で角質への刺激を加えると、刺激感や赤みが強くなる可能性があります。

普段ピーリングを継続している方でも、毎回必ず同じ施術を行うわけではありません。その日の肌状態によって施術を延期したり、使用する製剤を変更したりします。

 

日焼け直後のピーリングはおすすめしません

強い日焼けをした肌では、紫外線による炎症が起きています。

赤みやヒリつきが残っている状態でピーリングを行うと刺激が強くなる可能性があります。炎症後色素沈着のリスクも考慮する必要があります。

強い日焼けをした場合には、肌が落ち着いてから施術時期を判断します。

 

ピーリングのやりすぎはどうなる？

ピーリングは適切な頻度で行うことが重要です。

医療ピーリングを短い間隔で繰り返したり、自宅でも複数の角質ケア製品を使用したりすると、肌への刺激が強くなる場合があります。

皮がたくさん剥ければ剥けるほど効果が高い、ヒリヒリするほど効いている、というものではありません。

肌に合った強さと頻度で続けることが、ピーリングの効果を得るうえでも重要です。

 

ピーリングをやりすぎると皮膚が薄くなる？

「ピーリングを続けると皮膚が薄くなるのでは？」と心配される方もいます。

ピーリングでは角質に作用するため、施術後には角質層の状態が一時的に変化します。短い間隔で強いピーリングや角質ケアを繰り返すと、肌のバリア機能が乱れ、乾燥やヒリつきを感じやすくなることがあります。

この状態を「皮膚が薄くなった」と感じることがありますが、ピーリングをすると永久に皮膚そのものが薄くなると単純に考えるものではありません。

肌が敏感になっている、化粧水がしみる、赤みが続くなどの症状がある場合には、角質ケアを続ける前に肌状態を確認します。

 

「ビニール肌」はピーリングのやりすぎで起こる？

SNSなどで「ビニール肌」という言葉を見かけることがありますが、医学的な正式診断名ではありません。一般には、肌表面が不自然にツルツルして見える一方で、乾燥、ヒリつき、赤み、敏感さなどがある状態を表現する際に使用されています。

ピーリング、AHA・BHA製品、スクラブ、レチノールなどを複数重ねて使用している場合には、角質ケアが過剰になっていないかを確認します。

 

ピーリングは毎日してもいい？

医療機関で行うピーリングを毎日行うものではありません。

ピーリング剤によって適した治療間隔があり、肌状態によっても調整します。頻度を増やせば効果が比例して高くなるわけではありません。

家庭用のピーリング化粧品についても使用頻度は製品によって異なります。毎日使用できる製品でも、AHA・BHA、スクラブ、レチノールなどを重ねることで刺激が強くなる場合があります。

医療ピーリングを受ける場合には、普段使用しているスキンケア製品もお伝えください。

💡関連コラムはこちら⇒ピーリングのダウンタイムは？頻度・副作用・施術後の注意点を解説

 

 

レチノールやピーリング化粧品との併用にも注意

自宅でレチノール、AHA、BHA、スクラブ、ピーリング美容液などを使用している方は少なくありません。

これらを複数使用しながら医療ピーリングを行うと、肌への刺激が重なることがあります。

使用している化粧品や外用薬がある場合には、施術前にお伝えください。必要に応じて使用時期や施術間隔を調整します。

処方薬を使用している場合には、自己判断で中止せず医師へ確認してください。

 

ピーリング後に赤みや皮むけが出たら失敗？

ピーリングの種類によっては、施術後に赤み、乾燥、軽い皮むけなどが起こることがあります。

特にミラノリピールなど、施術後に皮むけが出ることがあるピーリングもあります。

そのため、皮むけが出たことだけで治療に失敗したとは判断しません。

ただし、強い痛み、水疱、びらん、赤みや腫れが広がる、膿や浸出液が出るなどの場合には診察をおすすめします。

 

ピーリング後の皮を自分で剥がしてもいい？

ピーリング後に皮むけが起きても、無理に引っ張って剥がすのはおすすめしません。

まだ自然に剥がれる段階ではない皮膚まで一緒に傷つけると、赤みや炎症につながることがあります。炎症後色素沈着の原因になる可能性もあります。

洗顔時に強くこすらず、保湿と紫外線対策を行いながら自然に剥がれるのを待ちます。

 

ピーリングをやめたら肌が悪くなる？

ピーリングを中止したこと自体で、肌が急に悪くなるとは限りません。

ただし、ニキビができやすい、皮脂が多い、角質がたまりやすいなど、もともとの原因が残っている場合には、時間とともに症状が再び目立つことがあります。

ピーリングを永久に続けなければならないという意味ではありません。肌状態が安定してきたら施術間隔を延ばしたり、ホームケアを中心にしたりすることもあります。

 

 

効果を高めるには「強さ」よりピーリング剤の選択が大切

ピーリングは、作用が強ければ強いほど効果が高くなる治療ではありません。

大切なのは、改善したい肌悩みに合ったピーリング剤を選ぶことです。

ニキビにはニキビの状態に合った製剤、くすみにはくすみを整えやすい製剤、色素沈着には色素へのアプローチを考えたピーリングというように、目的に合わせて治療を選びます。

肌に合ったピーリングを適切な頻度で続けることで、ニキビ、毛穴詰まり、ざらつき、くすみなどの改善を目指すことができます。

効果が乏しい場合には、単純に薬剤を強くする前に、肌状態と使用しているピーリング剤を見直します。

 

効果がないときは治療そのものを変えることもあります

ピーリングは多くの肌悩みに使用できますが、すべての美容皮膚科治療をピーリングだけで行うことはできません。

まゆりなclinic名古屋栄では、肌悩みに応じてピーリング以外の治療も検討します。

肌悩みに合わない治療を何度も繰り返すより、一度原因を整理して治療方法を見直すことが大切です。

ピーリングが合わない場合は別のピーリングや治療を選べます

一つのピーリングで十分な効果を感じなかったからといって、すべてのピーリングが合わないとは限りません。

製剤を変更することで肌悩みにより適した治療ができる場合もあります。

一方、ピーリング後に毎回強い赤みが出る、刺激を感じやすい、対象となる肌悩みがピーリングに向いていないという場合には、レーザー、光治療、毛穴洗浄、ニードル治療、RFなど別の方法を検討します。

ピーリングを続けるか、種類を変えるか、別の治療へ切り替えるかを肌状態に合わせて考えます。

 

ピーリングで後悔しないために確認したいこと

ピーリングを受ける前には、次のような点を確認しておくと治療を選びやすくなります。

「一番強いピーリングを受けたい」と考えるよりも、「何を改善したいのか」を伝えていただく方が、自分の肌に合った治療を選びやすくなります。

 

ピーリングの種類は自分で決めなくても大丈夫です

ピーリングには、アゼライン酸ピーリング、ミックスピールマヌカ、サリチル酸、乳酸、マッサージピール、リバースピール、ミラノリピール、ペパーミントピール、ララドクターなど多くの種類があります。

名前だけを比較しても、自分の肌にどれが合っているのか判断しにくいことがあります。

「ニキビが気になる」「赤みもある」「毛穴が詰まる」「くすみを改善したい」「皮むけは避けたい」「結婚式までに背中をきれいにしたい」など、現在の悩みや希望をお伝えください。

当院では、肌状態と目的に合わせてピーリング剤を選び、必要に応じてピーリング以外の美容治療も含めて検討します。

💡関連コラムはこちら⇒名古屋で医療ピーリング｜種類・効果・肌悩み別の選び方を医師が解説

 

まとめ｜肌に合ったピーリング剤を選べば、ピーリングは効果が期待できる治療です

ピーリングは、ニキビ、毛穴詰まり、皮脂、ざらつき、くすみ、色むら、色素沈着、ハリ・ツヤなど、さまざまな肌悩みに使用される治療です。

肌悩みや肌状態に合ったピーリング剤を選び、適切な頻度で行えば、ピーリングは十分に効果を期待できます。

一方で、ピーリングには多くの種類があり、どの製剤を選んでも同じというわけではありません。

当院では、ニキビや毛穴詰まりではアゼライン酸ピーリングやミックスピールマヌカ、くすみや色むらでは乳酸、PIHや色素沈着ではリバースピール、ハリ・ツヤではマッサージピール、ミラノリピール、ペパーミントピール、ララドクター、ジャルプログロウピールなど、肌悩みに合わせて使い分けています。

「ピーリングをしたけれど効果がなかった」と感じる場合でも、ピーリングそのものが合わないとは限りません。使用しているピーリング剤が肌悩みに合っていない場合や、そもそもピーリング以外の治療が向いている場合があります。

深いニキビ跡、たるみ毛穴、はっきりしたシミなどでは、ピーリング以外の治療を選んだ方がよいこともあります。

また、強い乾燥、赤み、ヒリつき、日焼け、皮膚炎などがあるときには、肌が落ち着いてから施術することが大切です。

「ピーリングをするべきか、しない方がいいか」だけで考えるのではなく、自分の肌にどのピーリングが合っているのかを見極めることが、効果を得るためのポイントです。

まゆりなclinic名古屋栄では、肌状態、改善したい症状、ダウンタイムの希望などを確認しながら、複数のピーリングから適した治療を検討します。

 

Q&A

 

文責

まゆりなclinic名古屋栄　院長　加藤成貴

 

 

参考文献

1. 日本皮膚科学会．日本皮膚科学会ケミカルピーリングガイドライン 改訂第3版．日本皮膚科学会雑誌．2008；118（3）．
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