クマ取りのダウンタイムは何日?腫れ・内出血の経過と仕事復帰の目安|名古屋
- 2023.1.13

目次
クマ取りのダウンタイムは何日?腫れ・内出血の経過と仕事復帰の目安|名古屋
クマ取り(目の下のふくらみ取り・経結膜脱脂)のダウンタイムには個人差があります。まゆりなclinicでは、術後3〜4日で目立つ腫れが落ち着く方が多く、ほとんど腫れない方もいます。 一方、一部の方では2〜3週間程度むくみが残ることもあります。内出血が生じた場合は、腫れとは別に1〜2週間程度かけて色が薄くなることがあります。
「何日仕事を休めばよい?」「腫れがひどくなることはある?」「メイクはいつからできる?」などの疑問について、名古屋・栄のまゆりなclinicが、当院で行うクマ取りを中心に解説します。
クマ取りのダウンタイムはどのくらい?
まゆりなclinicでは、下まぶたの裏側から眼窩脂肪を調整する経結膜脱脂を行っています。皮膚の表面に切開線が残りにくい方法ですが、手術後には腫れや内出血などが生じる可能性があります。
当院の診療経験では、術後2〜3日頃に腫れが目立ち、3〜4日程度で落ち着いてくる方が多くいらっしゃいます。手術翌日でもほとんど腫れが気にならない方がいる一方、むくみが長引く方もいます。回復の速さは一律ではないため、大切な予定がある場合は余裕を持った日程をおすすめしています。
一般に「切らないクマ取り」と呼ばれる経結膜脱脂でも、下まぶたの裏側には小さな切開を加えます。皮膚の表面を切開しないことと、ダウンタイムがないことは別です。目元の組織を扱う以上、腫れ・内出血・違和感などが生じる可能性があります。
経結膜脱脂後の経過には個人差がありますが、当院では次のような経過をたどる方が多くいらっしゃいます。
| 時期 | 主な経過の目安 |
|---|---|
| 手術当日 | 軽い腫れや違和感が出る場合がある。ほとんど腫れが目立たない方もいる |
| 翌日〜3日目 | 腫れが目立ちやすい時期。内出血が現れる場合もある |
| 3〜4日目 | 当院では目立つ腫れが落ち着いてくる方が多い |
| 5〜7日目 | 腫れがさらに落ち着く。内出血がある場合は色が変化することもある |
| 1〜2週間 | 内出血などが徐々に目立ちにくくなる |
| 2〜3週間 | 一部の方ではむくみが残ることがある |
※上記は当院でみられる経過を踏まえた目安です。すべての方が同じ経過をたどるわけではありません。

手術直後にはほとんど腫れていなくても、翌日から目元がむくんだように感じる場合があります。目の下だけでなく、頬の上部まで腫れが広がることもあります。この時期は目元を強くこすらず、無理のない生活を心がけましょう。
まゆりなclinicでは、この頃には腫れがかなり落ち着いている方が多くいらっしゃいます。ただし、内出血が生じた場合は、腫れが引いた後も青紫色や黄色っぽい色が残ることがあります。腫れと内出血は、必ずしも同じタイミングで落ち着くわけではありません。
大きな腫れが引いた後も、目元のむくみや違和感が続く方がいます。一部の方では2〜3週間程度むくみが残ります。術後早期の見た目だけで最終的な仕上がりを判断せず、経過を確認することが大切です。
クマ取りのダウンタイム中に起こりやすい症状
腫れ・むくみ
目の下の組織が手術による刺激を受けることで、一時的な腫れやむくみが起こります。腫れが少ない方もいれば、周囲から見てもわかる程度に腫れる方もいます。回復には個人差がありますので、腫れが続く場合は診察時にご相談ください。
内出血・青あざ
術後に内出血が生じる場合があります。内出血は紫色から黄色っぽい色へ変化しながら、通常は徐々に薄くなっていきます。腫れが早く落ち着いても内出血が残る場合があるため、人前に出る予定がある方は考慮しておくと安心です。
痛み・圧痛
麻酔が切れた後に、軽い痛みや押すと痛む感覚が生じる場合があります。当院では術後の内服薬などをご案内していますので、医師の指示に従って使用してください。痛みが強くなっていく場合や、処方薬でも改善しない場合はご連絡ください。
白目の充血・血の混じった涙
下まぶたの裏側から処置するため、白目が一時的に赤く見えたり、術後早期に涙へ少量の血液が混じったりすることがあります。ただし、出血が続く場合や、強い痛み・視力の変化を伴う場合は速やかな診察が必要です。
クマ取り後、仕事は何日休めばいい?
デスクワークの場合
腫れが少なく、体調に問題がなければ比較的早く仕事に戻れる場合があります。当院では3〜4日で目立つ腫れが落ち着く方が多いため、仕事の内容によっては数日程度のお休みを目安に予定を組むことも考えられます。ただし、術後の状態によって判断が必要です。
接客業・人前に出る仕事の場合
接客業や営業職など、近い距離で人と接する仕事では、腫れよりも内出血が気になることがあります。周囲に気づかれたくない方は、数日から1週間程度の余裕を持って日程を組むと安心です。
結婚式・旅行・撮影などの大切な予定がある場合
イベント直前の手術は避け、余裕を持って治療日を決めることをおすすめします。特に、写真撮影などで目元の状態が気になる方は、手術日と予定日について事前にご相談ください。
メイク・入浴・コンタクトはいつから?
まゆりなclinicでは、経結膜脱脂後の生活について次のようにご案内しています。
| 項目 | 当院での目安 |
|---|---|
| メイク | 原則として手術翌日から可能 |
| シャワー | 手術当日から可能 |
| コンタクトレンズ | 可能であれば1週間控える |
| 激しい運動 | 術後1週間は控える |
| 術後検診 | 1か月後に実施 |
※実際の再開時期は、出血・腫れなどの状態に応じて医師の指示を優先してください。
メイクを再開する際は、目元を強くこすらないことが大切です。コンタクトレンズは着脱時にまぶたへ触れるため、術後は眼鏡を用意しておくと安心です。

クマ取りのダウンタイムを長引かせないための過ごし方
目元をやさしく冷やす
術後早期に腫れが気になる場合は、清潔なタオルで包んだ保冷剤などを使い、目元をやさしく冷やす方法があります。強い圧迫や冷やしすぎは避け、術後の指示に従ってください。
頭を少し高くして休む
術後数日は枕を使って頭を少し高くして休むことで、むくみに配慮できます。無理に活動せず、十分な休息を取ることが大切です。
飲酒・激しい運動・長時間の入浴を控える
身体が温まる行動は、腫れや出血に影響する可能性があります。当院では術後1週間、激しい運動を控えるようご案内しています。飲酒や入浴についても、術後の状態に合わせて再開しましょう。
点眼薬・内服薬を指示どおり使用する
当院でお渡しする点眼薬や内服薬は、指示に従って使用してください。目元をこすったり、強くマッサージしたりすることは避けましょう。

クマ取りのダウンタイムがひどいと感じたら?
腫れや内出血の程度には個人差がありますが、すべてを通常のダウンタイムと考えてよいわけではありません。
急に視力が低下した、強い痛みが増している、片側だけ急激に腫れてきた、出血が止まらないといった場合は速やかに医療機関へ連絡してください。診療時間外に急な視力低下や激しい痛みが生じた場合は、救急医療機関での緊急評価が必要です。
クマ取り後、目の下がくぼんだように見えることはある?
クマ取りでは、目の下に突出していた眼窩脂肪を調整します。これまで目立っていたふくらみがなくなることで、周囲との高低差や影の見え方が変わり、くぼんだように感じられる場合があります。
必ずしも実際に大きなくぼみが生じたということではありません。ただし、脂肪の量や皮膚の状態によっては実際のくぼみが問題になることもあるため、術後の経過を確認することが大切です。
まゆりなclinicでは、クマ取り後にヒアルロン酸や脂肪注入などを追加せず、そのまま経過を見ている方がほとんどです。
脱脂後すぐに注入を行うことを前提とはしていません。経過を確認したうえで、くぼみや形状が気になる場合に追加治療を検討します。必要性を判断する際は、術後3〜6か月程度の変化も踏まえます。
まゆりなclinicのクマ取りで大切にしていること
目の下の眼窩脂肪は主に3つの区画に分かれています。まゆりなclinicでは、それぞれの状態を確認しながら脂肪を調整します。目の下のふくらみだけでなく、くぼみや皮膚の状態も含めて治療方法を判断しています。
目の下が暗く見える原因には、眼窩脂肪による影だけでなく、色素沈着や皮膚の薄さなども関係します。クマの種類によって適した治療が異なるため、まず原因を見極めることが重要です。
まゆりなclinicでは、クマ取り後1か月に検診を行っています。腫れの引き方や目の下の形状などを確認し、必要な経過観察についてご案内します。気になる症状がある場合は、検診予定日を待たずにご相談いただけます。
当院のクマ取り(目の下のふくらみ取り)は、通常料金235,000円(税込)、モニター料金178,000円(税込)です。料金には診察料・手術料・局所麻酔料・術後薬料・術後検診料などが含まれています。希望される方の笑気麻酔は別途5,000円(税込)です。
この記事に関連する施術
クマ取りのダウンタイムについてよくある質問
クマ取りは何日で腫れが引きますか?
まゆりなclinicでは3〜4日程度で目立つ腫れが落ち着く方が多くいらっしゃいます。一方、むくみが2〜3週間残る方もいるため、回復期間には個人差があります。
クマ取り後、まったく腫れない人もいますか?
当院では、術後の腫れがほとんど目立たない方もいらっしゃいます。ただし、手術前に腫れの程度を確実に予測することはできません。
クマ取りをしたことが周囲にバレることはありますか?
経結膜脱脂は皮膚表面に切開線が残りにくい方法ですが、術後の腫れや内出血によって気づかれる可能性はあります。大切な予定がある方は、余裕を持った日程をご相談ください。
クマ取り後にヒアルロン酸や脂肪注入は必要ですか?
必ずしも必要ではありません。当院では、術後に追加注入をしていない方がほとんどです。必要性がある場合のみ、経過を確認してご相談しています。
クマ取り後に目の下がくぼんだように見えるのはなぜですか?
ふくらみがなくなることで周囲との高低差や影の見え方が変わり、くぼんだように感じる場合があります。実際のくぼみの有無については、術後の状態を診察で確認します。
まとめ|クマ取りのダウンタイムを知って治療計画を立てましょう
クマ取りのダウンタイムには個人差があります。まゆりなclinicでは術後3〜4日で目立つ腫れが落ち着く方が多く、ほとんど腫れない方もいます。 一方、内出血やむくみが長く残る場合もあるため、予定には余裕を持っておくことが大切です。
当院では、目の下のふくらみやくぼみの状態を確認し、治療方法や術後の経過についてご説明しています。名古屋・栄でクマ取りを検討されている方は、仕事や大切な予定も含めてご相談ください。
この記事に関連する施術

医師 加藤 成貴医師
まゆりなclinic名古屋栄 院長
〈経歴〉
三次救急病院、美容皮膚科・美容外科クリニックで、内科・外科・救急医療から美容医療まで幅広い診療経験を積む。2022年に「名古屋・栄の美容皮膚科」としてまゆりなclinic名古屋栄を開院。
医学的根拠に基づき、「本当に良いと思えるものだけを提供すること」を信条とし、効果が不確かな施術は採用せず、自ら体験して効果を実感できた医療だけを厳選して導入しています。
特にシミ取りレーザー(ピコレーザー)ニキビ跡治療(フラクショナルレーザーやクレーター状のニキビ跡に対する剥離治療[サブシジョン]など)、ヒアルロン酸やボトックスを用いた注入治療医療ダイエット(脂肪溶解注射・GLP-1など)を得意としており、一人ひとりに合わせたオーダーメイドな美容医療を提供しています。
わからないことや不安なことがあれば、どんなことでもお気軽にご相談ください。医師の視点から、科学的根拠に基づいて丁寧にお応えします。















