シミ治療後のアフターケアで気をつけることと、おすすめスキンケア5選
- 2025.9.4
なぜアフターケアが大切なのか?
レーザーやIPL、ルビーフラクショナルなどのシミ治療を行った後、肌は一時的にバリア機能が低下しています。
この時期のケアを誤ると、炎症後色素沈着(PIH)やシミの再発につながるリスクがあります。
治療効果を最大化するためには、
1.刺激を避ける(こすらない・摩擦レス)
2.徹底した保湿
3.紫外線対策
4.美白有効成分を適切に取り入れる
ことが大切です。
目次
📝シミ治療後に気をつけること
・☀️紫外線対策を徹底する
SPF30以上・PA+++以上の日焼け止めを毎日。外出時は帽子や日傘も活用。
・🙅摩擦を避ける
タオルは押さえるように使用。スクラブや強いピーリングは控える。
・💧乾燥を防ぐ
ヒト型セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分で肌バリアを整える。
・⚠️刺激の強い成分は控える
治療直後はレチノールやピーリング剤は避け、医師の判断で再開。
アフターケアにおすすめのスキンケア 5選
① デルファーマ Wクレンジングモイストファーム

150ml 4,180円(税込)
・W洗顔不要、アミノ酸系洗浄成分で低刺激
・メイクも皮脂汚れもやさしく落とし、潤いを守る
👉「落とすケア」から摩擦レスで安心。
② ガウディスキン TAローション

180ml 6,820円(税込)
・トラネキサム酸+ヒト型セラミド配合
・赤みを抑え、潤いを与えながら美白ケア
👉 炎症後色素沈着の予防に役立ちます。
③ ナビジョン DR TAホワイトローション n

150mL ¥7,150(税込)
・トラネキサム酸+4MSKのW美白成分
・ハリ・透明感を高める資生堂独自成分も配合
👉 治療後の色素沈着予防+肌質改善を両立。
④ アルファサイエンス メラブライト[C+]

30ml ¥24,200(税込)
・ナイアシンアミド・ビタミンC誘導体・植物由来エキスを配合
・メラニン生成抑制+抗酸化作用で、くすみや色ムラを改善
・軽やかなテクスチャーで治療後の敏感な肌にも使いやすい
👉 「シミの再発予防」と「肌全体のトーンアップ」を同時に叶える美容液。
⑤ プラスリストア TAホワイトクリーム

10g ¥2,750(税込)
・トラネキサム酸+グリチルレチン酸ステアリル配合
・美白と抗炎症を兼ね備え、乾燥小じわケアにも効果的
👉 仕上げの“守りのクリーム”としておすすめ。
⏳治療効果を長持ちさせるポイント
・治療後のケアは「治療でシミを取る → 日常ケアで再発を防ぐ」という流れで考えることが大切。
・紫外線・摩擦・慢性炎症・ホルモンバランスなど、シミを悪化させる要因は日常生活に潜んでいます。
・美容皮膚科ならではの医師推奨スキンケアを取り入れることで、より高い治療効果の持続と美肌作りが可能になります。
✅まとめ
シミ治療のアフターケアでは、
- 低刺激な洗浄
- 潤い重視の保湿
- 美白有効成分の取り入れ
- 紫外線防御の徹底
治療を“ゴール”ではなく“スタート”として捉え、毎日のスキンケアと組み合わせることで、美しい肌を長く保っていきましょう✨
監修医師

まゆりなclinic名古屋栄 院長
<経歴>
三次救急病院、美容皮膚科・美容外科クリニックで、内科・外科・救急医療から美容医療まで幅広い診療経験を積む。2022年に「名古屋・栄の美容皮膚科」としてまゆりなclinic名古屋栄を開院。
医学的根拠に基づき、「本当に良いと思えるものだけを提供すること」を信条とし、効果が不確かな施術は採用せず、自ら体験して効果を実感できた医療だけを厳選して導入しています。
特にシミ取りレーザー(ピコレーザー)ニキビ跡治療(フラクショナルレーザーやクレーター状のニキビ跡に対する剥離治療[サブシジョン]など)、ヒアルロン酸やボトックスを用いた注入治療医療ダイエット(脂肪溶解注射・GLP-1など)を得意としており、一人ひとりに合わせたオーダーメイドな美容医療を提供しています。
わからないことや不安なことがあれば、どんなことでもお気軽にご相談ください。医師の視点から、科学的根拠に基づいて丁寧にお応えします。








